# Meditación Guiada para tus emociones reprimidas

Episodio de [Medita Con Sandrine](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medita-con-sandrine), de Sandrine Rodríguez.

- Publicado: 4 de octubre de 2020
- Duración: 21 min
- Temporada 1, episodio 19
- Audio: https://anchor.fm/s/26bccb38/podcast/play/20613021/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2F2020-9-4%2F115028207-48000-2-3a1a706f9998.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medita-con-sandrine/episodio/7969463-meditacion-guiada-para-tus-emociones-reprimidas

## Sobre este episodio

Namaste, Bienvenido a Medita con Sandrine episodio 19, Esta meditación esta diseñada para soltar emociones reprimidas Durante la pandemia ha habido un incremento importante en las tasas de ansiedad y depresión Los temores del virus en la salud, las preocupaciones familiares, los problemas económicos y sobretodo la incertidumbre de que va a pasar en los próximos días…. el covid 19 esta cambiando nuestra manera de vivir y quizás en esos momentos sientas estrés, ansiedad, miedo tristeza o soledad… por ello quiero regalarte estos 15 minutos para que sueltes toda negatividad o dificultad emocional que puedas estar atravesando... Vamos a relaja cualquier tensión emocional que estés arrastrando estos días Así que te invito a que busques un lugar donde nadie te vaya a molestar durante esta sesión meditativa…. me acompañas…. Si me quieres acompañar también en mi canal de YouTube dirígete a el Si te gusta...No olvides de suscribirte y desde allí me podrás hacer cualquier comentario que desees... Muchas gracias....

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