# Desintoxica Tu Mente En 15 Min

Episodio de [Medita Con Sandrine](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medita-con-sandrine), de Sandrine Rodríguez.

- Publicado: 6 de noviembre de 2020
- Duración: 16 min
- Temporada 1, episodio 23
- Audio: https://anchor.fm/s/26bccb38/podcast/play/22204470/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2F2020-10-6%2F125996037-48000-2-3c238b825c1cc.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medita-con-sandrine/episodio/7969459-desintoxica-tu-mente-en-15-min

## Sobre este episodio

Namaste, Bienvenido a Medita con Sandrine episodio 23 Hoy vamos a desintoxicar tu cerebro Te has preguntado alguna vez en como puede llegar a afectar tu mente cuando lees y escuchas noticias falsas, noticias alarmantes, exceso de información en las redes sociales, y sobretodo la incertidumbre que esta provocando esta pandemia Desde luego a muchos de nosotros nos está causando estrés, ansiedad, miedos y malestar en general, por eso creo que es importante hacer una limpieza mental todos los días. Tenemos que aprender a controlar los pensamientos negativos. Date una oportunidad y empieza hoy mismo a trabajar con tus pensamientos Déjame llevarte a un viaje meditativo para desintoxicar y sanar tu mente desde dentro hacia afuera… Nos desintoxicamos...

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