# Calma Tu Mente En Menos De 10 Min

Episodio de [Medita Con Sandrine](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medita-con-sandrine), de Sandrine Rodríguez.

- Publicado: 18 de diciembre de 2020
- Duración: 10 min
- Temporada 1, episodio 28
- Audio: https://anchor.fm/s/26bccb38/podcast/play/24143612/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2F2020-11-18%2F139137818-48000-2-74393f8a0d80d.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medita-con-sandrine/episodio/7969454-calma-tu-mente-en-menos-de-10-min

## Sobre este episodio

Namaste, bienvenido a Medita con Sandrine episodio 28 Quieres sentir la calma en un momento de ansiedad Quieres afrontar el estrés cotidiano... Regálate estos 10 min de meditación donde podrás reducir notablemente tu ansiedad o cualquier preocupación que tengas en estos momentos.... No busques excusas Es corta, fácil y eficaz Anímate y suaviza los latidos de tu corazón

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