# Relájate 10 min en el transporte publico

Episodio de [Medita Con Sandrine](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medita-con-sandrine), de Sandrine Rodríguez.

- Publicado: 15 de agosto de 2021
- Duración: 11 min
- Temporada 2, episodio 2
- Audio: https://anchor.fm/s/26bccb38/podcast/play/38787065/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2F2021-7-14%2F212549793-48000-2-b251932bf3386.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medita-con-sandrine/episodio/7969445-relajate-10-min-en-el-transporte-publico

## Sobre este episodio

Bienvenido a medita con Sandrine Episodio 2 Relájarse dentro de un avión, tren o metro si es posible… tienes horas hasta llegar a tu destino y desde que saliste de casa no has parado ningún momento, ahora finalmente te encuentras ya sentado en tu asiento rumbo hacia tu lugar elegido… Date esta pausa, relájate y despeja tu mente porque ahora será el transporte que te lleve hacia tu sino. disfruta de tu merecida pausa Estas listo ….. Empezamos…. Esta mediación es una propuesta en base a mi experiencia pero evidentemente no quiere decir que sea la correcta... Si te gusta úsala y si no te gusta olvídala... Estas meditaciones no sustituyen ninguna terapia y ningún fármaco solo es para ayudarte a relajar tu cuerpo y mente... Úsala como mas te convenga... Muchas gracias de corazón Si quieres visualizar el vídeo dirígete a mi canal de YouTube donde te ayudara a navegar en la historia YouTube: https://www.youtube.com/channel/UClWzHtLufLmCIMKPWL7wpmA?Sub_confirmation=1

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