# Desconecta desde tu despacho 10 min

Episodio de [Medita Con Sandrine](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medita-con-sandrine), de Sandrine Rodríguez.

- Publicado: 13 de enero de 2022
- Duración: 11 min
- Temporada 2, episodio 5
- Audio: https://anchor.fm/s/26bccb38/podcast/play/46113113/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2F2022-0-13%2F242225682-48000-2-72ddc7ba6e3d4.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medita-con-sandrine/episodio/7969442-desconecta-desde-tu-despacho-10-min

## Sobre este episodio

NAMASTE, Bienvenido a Medita Con Sandrine episodio 5 Esta meditación es para hacerla desde tu mesa de trabajo o despacho. Intenta Crear un ambiente armonioso, teniendo una pequeña planta y encendiendo una pequeña vela, ponte tus auriculares y regálate estos 10 min El estrés puede aparecer en cualquier momento… así que después de hacer esta meditación verás como Crecerá tu creatividad, te Permitirá socializar más con tus compañeros y podrás trabajar mejor con tu equipo. sintoniza con tu mundo interior Baja el ritmo y respira profundamente. te mereces esta pequeña pausa Si quieres visualizar el vídeo dirígete a mi canal de YouTube donde te ayudara a navegar en la historia https://www.youtube.com/channel/UClWzHtLufLmCIMKPWL7wpmA/videos?view_as=subscriber

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