# Ejercicios de relajación antes de despegar

Episodio de [Medita Con Sandrine](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medita-con-sandrine), de Sandrine Rodríguez.

- Publicado: 13 de julio de 2022
- Duración: 18 min
- Temporada 2, episodio 14
- Audio: https://anchor.fm/s/26bccb38/podcast/play/54769604/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2F2022-6-13%2F276223387-48000-2-b3222e8bfe599.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medita-con-sandrine/episodio/7969430-ejercicios-de-relajacion-antes-de-despegar

## Sobre este episodio

Esta meditación te ayudara a bajar Las pulsaciones de tu corazón antes de despegar El despegue puede ser un poco incomodo debido a los cambios de velocidad y dirección entre masas de aire, los movimientos de la cabina pueden afectar tu comodidad pero no afecta a la seguridad del avión… teniendo en cuenta, los aviones están diseñados para condiciones meteorológicas muy adversas Así que realmente no hay nada que temer… estas preparado.

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