# Caminata Consciente

Episodio de [Medita Con Sandrine](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medita-con-sandrine), de Sandrine Rodríguez.

- Publicado: 5 de diciembre de 2025
- Duración: 31 min
- Temporada 5, episodio 2
- Audio: https://anchor.fm/s/26bccb38/podcast/play/112197036/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-11-5%2F90b2a655-8eb1-693a-3e19-1052b2596253.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medita-con-sandrine/episodio/7969401-caminata-consciente

## Sobre este episodio

Namaste, Bienvenido a Medita con Sandrine un espacio de calma, conexión y energía. Hoy vamos a realizar una práctica que sé que te va a encantar Se trata de: una meditación mindfulness caminando. Es una invitación para conectar con tu cuerpo, tu respiración y el entorno, paso a paso, momento a momento. Así que ponte calzado cómodo, encuentra tu ritmo… y acompáñame en esta caminata consciente. 🌿 Vamos a caminar con presencia y llenarnos de energía.

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