# La magia de soltar

Episodio de [Medita Con Sandrine](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medita-con-sandrine), de Sandrine Rodríguez.

- Publicado: 3 de marzo de 2026
- Duración: 16 min
- Temporada 5, episodio 6
- Audio: https://anchor.fm/s/26bccb38/podcast/play/116275238/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-2%2Fd35cceb2-c581-7c2b-7f4f-fdba0f8ae9e5.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medita-con-sandrine/episodio/7969397-la-magia-de-soltar

## Sobre este episodio

Namaste. Bienvenido a Medita con Sandrine. A menudo creemos que sostener es lo que nos hace fuertes, cuando la verdadera maestría reside en saber cuándo abrir las manos. Vivimos coleccionando tensiones, miedos y 'deberías', llenando nuestra copa hasta que no queda espacio para el asombro. Hoy no venimos a aprender nada nuevo; venimos a desaprender el hábito de retener. Viniste aquí a recordar que la libertad no es algo que se alcanza, es lo que queda cuando dejas de apretar el puño. Así que hoy, te invito a soltar... para volver a recibir. Disfrútala, si te gusta compártela y déjame tus comentario Namaste

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