# Episodios de Medita con Pilar

94 episodios, del más reciente al más antiguo · página 2. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medita-con-pilar

- [Habita el presente. Renuncia al futuro - Pública](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medita-con-pilar/episodio/8656160-habita-el-presente-renuncia-al-futuro-publica) · 8 de mayo de 2024 · 15 min: Esta práctica meditativa pertenece a mi suscripción de meditaciones exclusivas y hoy te la ofrezco públicamente para acompañarte a disfrutar plenamente de los tesoros que se…
- [Despierta y sonríe a un nuevo día - Pública](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medita-con-pilar/episodio/8656161-despierta-y-sonrie-a-un-nuevo-dia-publica) · 7 de febrero de 2024 · 15 min: Esta práctica meditativa pertenece a mi membresía de meditaciones exclusivas y hoy te la ofrezco públicamente para que puedas disfrutar de una meditación que te ayudará a afrontar…
- [Sana mientras duermes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medita-con-pilar/episodio/8656162-sana-mientras-duermes) · 21 de noviembre de 2023 · 20 min: Déjate envolver por las energías sanadoras del universo conectando con un lugar mágico dentro de ti que te conducirá hacia el sueño reparando tus heridas a través de la conexión…
- [TALLER ON LINE EN DIRECTO: Recupera a tu niño/a interior](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medita-con-pilar/episodio/8656163-taller-on-line-en-directo-recupera-a-tu-nino-a-interior) · 4 de septiembre de 2023 · 2 min: Si sientes que ha llegado el momento de rescatar esa parte de ti que aún puede guardar memorias de dolor, creencias limitantes y emociones bloqueadas que no te están permitiendo…
- [Consciencia de los propios pensamientos. Práctica de liberación mental -Pública](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medita-con-pilar/episodio/8656164-consciencia-de-los-propios-pensamientos-practica-de-liberacion-mental-publica) · 24 de agosto de 2023 · 23 min: Esta práctica meditativa pertenece a mi membresía de meditaciones exclusivas y forma parte de un circuito de sanación incluido dentro de la membresía. Hoy quiero ofrecértela…
- [Sumérgete en un sueño reparador](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medita-con-pilar/episodio/8656165-sumergete-en-un-sueno-reparador) · 19 de marzo de 2023 · 22 min: En ocasiones, cuando nos vamos a dormir, nos encontramos activados, la mente se apodera de nosotros y nos cuesta encontrar la calma necesaria para desconectar y descansar…
- [Trailer Medita con Pilar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medita-con-pilar/episodio/8656166-trailer-medita-con-pilar) · 20 de febrero de 2023 · 2 min: Con este breve audio me gustaría expresar mi agradecimiento a todas las personas que me escucháis y me apoyáis. También quiero transmitirte que mi intención con este canal es…
- [Siente tu Luz Interior. Limpieza energética](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medita-con-pilar/episodio/8656167-siente-tu-luz-interior-limpieza-energetica) · 13 de febrero de 2023 · 20 min: Realizar esta práctica supone una limpieza energética que te ayudará a permanecer en una alta vibración si la practicas con regularidad. Cuando comienzas a darte cuenta de tu…
- [Meditación. Habita tu Silencio Interior](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medita-con-pilar/episodio/8656168-meditacion-habita-tu-silencio-interior) · 26 de diciembre de 2022 · 17 min: Un regalo para tu alma... un remanso de paz en medio del bullicio exterior y del propio ruido mental. Una meditación para tener siempre a mano y escucharla en tu meditación diaria…
- [Mindfulness para salir a caminar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medita-con-pilar/episodio/8656169-mindfulness-para-salir-a-caminar) · 7 de diciembre de 2022 · 16 min: Practicar Mindfulness es algo que se puede llevar a cualquier actividad que realizamos. Caminar, correr o simplemente dar un paseo, es mucho más beneficioso si lo hacemos en un…
- [DECRETOS de EMPODERAMIENTO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medita-con-pilar/episodio/8656170-decretos-de-empoderamiento) · 4 de noviembre de 2022 · 22 min: Recuperar nuestro poder personal es uno de los propósitos principales en nuestro camino de evolución. Con el tiempo vamos poniendo ese poder fuera de nosotros, olvidando que…
- [ADOPCIÓN de TU NIÑO INTERIOR y REGRESO AL HOGAR](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medita-con-pilar/episodio/8656171-adopcion-de-tu-nino-interior-y-regreso-al-hogar) · 27 de septiembre de 2022 · 27 min: Se hace muy necesario que cada uno de nosotros individualmente atendamos las heridas y carencias acumuladas desde la infancia. Nada te aportará mayor libertad que sanar la…
- [Práctica de Sanación. SUELTA TU HISTORIA. CONECTA CON TU SER SUPERIOR](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medita-con-pilar/episodio/8656172-practica-de-sanacion-suelta-tu-historia-conecta-con-tu-ser-superior) · 5 de agosto de 2022 · 21 min: Ha llegado el momento de transcender nuestra historia y de conectar con nuestra naturaleza esencial. Regresa a tu hogar interno y comienza a sanar tu campo de energía con esta…
- [FRASES Y ORACIONES DE HO'OPONOPONO PARA DESCANSAR EN PAZ Y ARMONÍA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medita-con-pilar/episodio/8656173-frases-y-oraciones-de-ho-oponopono-para-descansar-en-paz-y-armonia) · 28 de mayo de 2022 · 32 min: El ho'oponopono nos ayuda a conectar con nuestro Yo Superior, a sanar nuestras memorias inconscientes y a transmutar la energía retenida en pura luz. Con su práctica, damos…
- [DECRETOS PARA LA SALUD, EL BIENESTAR Y LA ABUNDANCIA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medita-con-pilar/episodio/8656174-decretos-para-la-salud-el-bienestar-y-la-abundancia) · 13 de mayo de 2022 · 19 min: Decretos basados en las afirmaciones positivas de Louise Hay. Puedes hacer esta práctica durante el día en tu espacio meditativo o por la noche antes de dormir, para que se vayan…
- [PRÁCTICA DE RECONOCIMIENTO DEL SISTEMA FAMILIAR](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medita-con-pilar/episodio/8656175-practica-de-reconocimiento-del-sistema-familiar) · 6 de abril de 2022 · 20 min: Una bella práctica para reconocer, aceptar y honrar a nuestro linaje familiar, más allá de los condicionamientos de la vida y de los roles que nos han tocado vivir. El…
- [Práctica de Inteligencia Cardiaca](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medita-con-pilar/episodio/8656176-practica-de-inteligencia-cardiaca) · 8 de marzo de 2022 · 17 min: Tu corazón es un centro de inteligencia superior, además de ser un gran portal energético. Las neurociencias nos hablan de un tipo de inteligencia desconocido hasta hace poco: la…
- [MEDITACIÓN PARA UNA NUEVA HUMANIDAD](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medita-con-pilar/episodio/8656177-meditacion-para-una-nueva-humanidad) · 25 de diciembre de 2021 · 15 min: Imagina una humanidad donde la frecuencia dominante sea el Amor y no el miedo. Si sientes una llamada interior para construir una nueva humanidad más consciente y despierta, te…
- [YO ME LIBERO. Práctica de Sanación](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medita-con-pilar/episodio/8656178-yo-me-libero-practica-de-sanacion) · 16 de diciembre de 2021 · 24 min: Nos encontramos en un momento propicio para soltar y liberarnos de todo aquello que sentimos que ya llegó el momento de dejar ir. Es importante comprender que nuestro estado…
- [MEDITACIÓN DE AMOR A UNO MISMO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medita-con-pilar/episodio/8656179-meditacion-de-amor-a-uno-mismo) · 2 de noviembre de 2021 · 26 min: El amor sincero y profundo hacia uno mismo es la clave para tener una sana autoestima, una vida plena y relaciones saludables y genuinas. Con esta práctica meditativa te acompaño…
- [MEDITACIÓN. SIENTE EL SER QUE ERES](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medita-con-pilar/episodio/8656180-meditacion-siente-el-ser-que-eres) · 16 de agosto de 2021 · 17 min: Con esta práctica meditativa te acompaño a conectar con tu Ser Esencial. Expande tu consciencia para trascender al pequeño yo que crees ser. Más allá de lo aparente, está tu ser…
- [VICHARA. Práctica de Autoindagación](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medita-con-pilar/episodio/8656181-vichara-practica-de-autoindagacion) · 27 de mayo de 2021 · 29 min: Con esta práctica meditativa nos acercamos a descubrir nuestra verdadera esencia y a la comprensión del Yo Soy, a través de la autoindagación y la observación de nuestra propia…
- [Relajación profunda practicando Ho'oponopono](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medita-con-pilar/episodio/8656182-relajacion-profunda-practicando-ho-oponopono) · 4 de marzo de 2021 · 20 min: Déjate llevar y relájate con las palabras y oraciones amorosas de ho'oponopono que te conducirán a vibrar en una elevada frecuencia, tanto por el día, como en la noche para…
- [Meditación Energética](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medita-con-pilar/episodio/8656183-meditacion-energetica) · 1 de febrero de 2021 · 25 min: Un recorrido de luz y energía a través de nuestros chakras para armonizar y equilibrar nuestro campo energético. Es vital que mantengas tu luz interior encendida y con esta…
- [Tratado de merecimiento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medita-con-pilar/episodio/8656184-tratado-de-merecimiento) · 6 de enero de 2021 · 15 min: Tú mereces toda la felicidad y plenitud que puedas imaginar. En ocasiones tenemos creencias a un nivel inconsciente que nos limitan a la hora de vivir esta plenitud que nos…
- [Presencia en la respiración](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medita-con-pilar/episodio/8656185-presencia-en-la-respiracion) · 5 de enero de 2021 · 17 min: La respiración consciente es una de las prácticas más antiguas y comunes para desarrollar la concentración y la atención plena. Estar presente en la respiración te conecta al aquí…
- [Visualización Sanadora - Crea una nueva realidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medita-con-pilar/episodio/8656186-visualizacion-sanadora-crea-una-nueva-realidad) · 11 de diciembre de 2020 · 24 min: Con esta sanadora visualización te acompaño para soltar todo aquello que ya no te sirve y te ancla al sufrimiento, y así puedas crear una nueva realidad más afín a tu Ser Real y a…
- [Rescata a tu niño interior](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medita-con-pilar/episodio/8656187-rescata-a-tu-nino-interior) · 20 de noviembre de 2020 · 26 min: En esta meditación de sanación nos adentraremos en la más profundo de nuestro ser para sanar las heridas de la infancia y recuperar nuestra verdadera esencia. Sanar y rescatar a…
- [Tratado de Liberación](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medita-con-pilar/episodio/8656188-tratado-de-liberacion) · 7 de noviembre de 2020 · 17 min: Te comparto este Tratado de Liberación que te ayudará a liberarte de creencias, ataduras y lealtades con respecto a tu sistema familiar que pueden estar impidiéndote avanzar en tu…
- [Meditación TONGLEN](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medita-con-pilar/episodio/8656189-meditacion-tonglen) · 22 de octubre de 2020 · 19 min: Una meditación sanadora que te permitirá afrontar tus sentimientos dolorosos y te llevará a transmutar el dolor en paz a través de tu propia respiración y la energía de tu…
- [Semillas de CONSCIENCIA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medita-con-pilar/episodio/8656190-semillas-de-consciencia) · 7 de octubre de 2020 · 18 min: En este audio nos relajaremos y plantaremos semillas de consciencia a través de afirmaciones y decretos para elevar tu vibración, recuperar tu poder y conectar con tu esencia. Si…
- [Meditación METTA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medita-con-pilar/episodio/8656191-meditacion-metta) · 25 de septiembre de 2020 · 26 min: La meditación Metta es un tipo de meditación budista que te lleva a conectar con tus mejores sentimientos de bondad, amor y compasión hacia ti mismo y hacia los demás seres, lo…
- [Meditación HO'OPONOPONO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medita-con-pilar/episodio/8656192-meditacion-ho-oponopono) · 13 de septiembre de 2020 · 22 min: El Ho'oponopono es un proceso de perdón y transmutación de las memorias y programas guardados en nuestro subconsciente y que causan conflicto en nuestra realidad. En este vídeo te…
- [MEDITACIÓN para DORMIR PROFUNDAMENTE](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medita-con-pilar/episodio/8656193-meditacion-para-dormir-profundamente) · 28 de julio de 2020 · 25 min: En esta Meditación, te acompaño a conectar con el descanso profundo, a desconectar y a relajarte para poder dormir profundamente y en paz. Si te apetece apoyar mi trabajo y tener…
- [Meditación de la Mañana. Vive un día pleno](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medita-con-pilar/episodio/8656194-meditacion-de-la-manana-vive-un-dia-pleno) · 10 de julio de 2020 · 14 min: Es muy importante empezar el día con una actitud consciente y positiva para afrontar el resto de la jornada con plenitud y serenidad. Con esta meditación de la mañana te guío para…
- [Visualización para encontrar tu lugar seguro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medita-con-pilar/episodio/8656195-visualizacion-para-encontrar-tu-lugar-seguro) · 18 de junio de 2020 · 15 min: Con esta visualización te acompaño a encontrar un lugar seguro dentro de ti, en el que poder sentirte en paz y a salvo de las tormentas de la vida. Si te apetece apoyar mi trabajo…
- [Meditación del Corazón. Coherencia cardiaca](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medita-con-pilar/episodio/8656196-meditacion-del-corazon-coherencia-cardiaca) · 2 de junio de 2020 · 16 min: Con esta meditación te acompaño a conectar con la energía latente en tu corazón para asentarte en una coherencia interna que te llevará a sentir la armonía, la paz y el amor que…
- [Meditación para sentir tu Paz Interior](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medita-con-pilar/episodio/8656197-meditacion-para-sentir-tu-paz-interior) · 16 de mayo de 2020 · 21 min: En un lugar profundo de ti se encuentra tu espacio de paz y quietud. En esta meditación para sentir tu paz interior te acompaño a encontrarte en ese lugar. Puedes consultar en el…
- [Relajación autógena](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medita-con-pilar/episodio/8656198-relajacion-autogena) · 10 de mayo de 2020 · 32 min: La relajación autógena es una técnica de relajación muy antigua y reconocida, que permite que tu cuerpo y tu mente recuperen un estado de calma a través de diferentes sensaciones…
- [Meditación del Perdón](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medita-con-pilar/episodio/8656199-meditacion-del-perdon) · 30 de abril de 2020 · 16 min: En esta meditación del perdón te acompaño a activar la energía sanadora del perdón. El perdón libera, sana y repara profundamente tu cuerpo, tu mente y tu alma. Puedes consultar…
- [Meditación de la Conciencia Testigo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medita-con-pilar/episodio/8656200-meditacion-de-la-conciencia-testigo) · 25 de abril de 2020 · 21 min: En esta meditación de la conciencia testigo te acompaño al despliegue de tu observador interno. Al ir practicando la meditación se va expandiendo progresivamente el testigo…
- [Meditación escaneo corporal atento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medita-con-pilar/episodio/8656201-meditacion-escaneo-corporal-atento) · 17 de abril de 2020 · 22 min: En esta meditación de escaneo corporal te acompaño a hacer un recorrido por las distintas partes del cuerpo que te ayudará a reforzar tu estado de atención plena, así como…
- [Meditación para trascender los pensamientos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medita-con-pilar/episodio/8656202-meditacion-para-trascender-los-pensamientos) · 11 de abril de 2020 · 16 min: En esta meditación nos entrenamos en la observación de nuestros propios pensamientos. De esta forma nos vamos situando en nuestra conciencia pura e ilimitada, capaz de sostener…
- [Meditación para gestionar emociones difíciles con Mindfulness](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medita-con-pilar/episodio/8656203-meditacion-para-gestionar-emociones-dificiles-con-mindfulness) · 30 de marzo de 2020 · 16 min: En este audio te ofrezco una meditación para gestionar emociones difíciles con Mindfulness. Para transmutar las emociones dolorosas es necesario sentirlas, aceptarlas y…

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