# Más allá de la voz de tu cabeza \| Píldora de presencia

Episodio de [Medita con Pilar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medita-con-pilar).

- Publicado: 18 de junio de 2026
- Duración: 7 min
- Audio: https://anchor.fm/s/4149b434/podcast/play/121651061/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-18%2F0952f63d-d1dc-68d8-126d-809ec1d34653.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medita-con-pilar/episodio/8656117-mas-alla-de-la-voz-de-tu-cabeza-pildora-de-presencia

## Sobre este episodio

LISTADO DE MEDITACIONES GRATUITAS AQUÍ: https://open.spotify.com/playlist/0i1hSB6nSfHAnQZVQiXlWT?si=olGqz0XiQ12DFKSQuVetOQ&pi=r3rg4o7rTT2dh LISTADO DE PÍLDORAS DE PRESENCIA AQUÍ: ⁠https://open.spotify.com/playlist/6mkz0JbwaBII5QrTnE12M9?si=33NBXDmiQrSlC2MhX-x-0w&pi=YOdkMBqkTIK92 La voz de la cabeza parece acompañarnos constantemente, pero no es quien realmente somos. En esta Píldora de Presencia te invito a tomar distancia de los pensamientos, reconocer el espacio consciente que los observa y descansar en una paz profunda que está más allá de la mente. Si sientes que este instante te ha ayudado, puedes profundizar en este tema con la meditación completa “Descansa en el Ser” disponible en los episodios para suscriptores del podcast. Gracias por regalarte estos minutos de presencia.

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