# Meditación para soltar las cargas - Medita con Paz

Episodio de [Medita con Paz](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medita-con-paz), de Paz Calap.

- Publicado: 22 de junio de 2025
- Duración: 17 min
- Temporada 1, episodio 139
- Audio: https://traffic.libsyn.com/secure/meditaconpaz/Meditacion_para_soltar_las_cargas.mp3?dest-id=2039222
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medita-con-paz/episodio/7074165-meditacion-para-soltar-las-cargas-medita-con-paz

## Sobre este episodio

Hoy vuelvo con una nueva meditación en mi podcast "Medita con Paz": la meditación para soltar las cargas. ¿Alguna vez has sentido un agotamiento que no viene solo del cuerpo? ¿Una carga emocional que no entiendes y que sin embargo pesa? ¿Reacciones que no puedes explicar? ¿Ciclos que se repiten una y otra vez? A menudo no estás viviendo tu propia vida… Estás repitiendo la historia de tu madre. De tu abuela. De un dolor antiguo o un silencio no dicho que aún resuena dentro de ti. 💔 La carga no siempre es visible y se manifiesta en tus relaciones, en tu energía, en tus decisiones. Y lo más difícil es que, muchas veces, ni siquiera es tuya. He creado una nueva meditación en mi podcast Medita con Paz: Una práctica profunda y amorosa para liberar las cargas heredadas, honrar tu linaje y devolver con respeto lo que ya no necesitas seguir sosteniendo. Se trata de aligerar, de quedarte con lo esencial: tu propia vida. ¡Te animo a que escuches la meditación de hoy! ¿Cómo te has sentido al realizar la meditación? Te leo en comentarios. Te agradezco mucho que me acompañes en este viaje escuchando, descargando, puntuando, comentando y compartiendo las meditaciones para que así puedan ayudar a más personas. Para seguir profundizando en tu bienestar nos encontramos en: ⭐ La Membresía Camina con Paz una comunidad online de transformación, crecimiento y aprendizaje en la que juntas cada mes a través de un ejercicio y una sesión en directo con prácticas y casos reales en directo abordamos, profundizamos y realizamos un proceso transformador sobre un tema concreto. Más información en https://www.caminaconpaz.com ⭐ Puedes adquirir mi nuevo libro "Un camino de milagros" entrando en https://www.amazon.es/dp/8413442567?tag=planetadelibr-21 ¡Nos encontramos donde tú quieras!

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