# Sanación Profunda: Desbloquea y Suelta para Dormir

Episodio de [Medita con Calma](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medita-con-calma), de Alexandra Ramirez.

- Publicado: 2 de octubre de 2026
- Duración: 23 min
- Temporada 1, episodio 22
- Audio: https://anchor.fm/s/febf995c/podcast/play/126572895/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-30%2F433013300-44100-2-cec22d54df32f.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medita-con-calma/episodio/1827315-sanacion-profunda-desbloquea-y-suelta-para-dormir

## Sobre este episodio

En este episodio de Medita con Calma , te guiaremos en una meditación de 20 minutos orientada a la liberación somática y al descanso profundo. Acompáñanos en un proceso hipnótico donde visualizaremos la disolución de los nudos de tensión en tu cuerpo (como hilos de seda) y nos entregaremos a la gravedad y a la disolución corporal completa. Perfecto para cerrar el día, aliviar la tensión muscular y lograr un sueño reparador. La sesión cuenta con un fondo exclusivo de arpa celta ambiental y frecuencias de ondas Delta (2Hz) en 432Hz . ¡Sintoniza tu respiración y permítete sanar mientras duermes!

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