# Hipnosis para la Autoestima y el Amor Propio (432 Hz)

Episodio de [Medita con Calma](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medita-con-calma), de Alexandra Ramirez.

- Publicado: 22 de mayo de 2026
- Duración: 51 min
- Temporada 1, episodio 8
- Audio: https://anchor.fm/s/febf995c/podcast/play/120298548/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-20%2F424566607-44100-2-8183baa5fe6ad.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medita-con-calma/episodio/1147966-hipnosis-para-la-autoestima-y-el-amor-propio-432-hz

## Sobre este episodio

Bienvenida a Medita con Calma . En esta sesión de hipnosis y meditación guiada , te acompaño a realizar un viaje profundo hacia tu interior a través de la metáfora de "El Espejo del Alma". Si a menudo sientes el peso de la ansiedad, el cansancio de buscar aprobación externa o sientes que estás cargando con pesos emocionales que no te pertenecen, este espacio es para ti. Acompañada por una afinación en 432 Hz , te invito a escuchar este audio durante los próximos 30 días. La repetición constante actuará como un bálsamo para calmar la mente, limpiar viejas creencias limitantes del subconsciente y ayudarte a reencontrarte con tu valor real. Date el permiso de soltar el control y descansar en tu propia piel. Recomendaciones para la sesión: 🎧 Escucha este episodio exclusivamente con auriculares. 🛑 No escuches este audio mientras conduces o manejas maquinaria. 🛌 Ideal para reproducir antes de dormir o en un momento del día dedicado por completo a tu bienestar. Acompaña tu proceso con nosotros. Suscríbete para no perderte las próximas sesiones de sanación. Voz y guion por Alexandra. Medita con calma.

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