# Sanar el Chakra Corazón (Anahata) \| Meditación para Soltar el Dolor y Dormir

Episodio de [Medita con Calma](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medita-con-calma), de Alexandra Ramirez.

- Publicado: 10 de septiembre de 2026
- Duración: 31 min
- Temporada 1, episodio 21
- Audio: https://anchor.fm/s/febf995c/podcast/play/125481676/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-9%2F431551054-44100-2-9298f43659038.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medita-con-calma/episodio/1147953-sanar-el-chakra-corazon-anahata-meditacion-para-soltar-el-dolor-y-dormir

## Sobre este episodio

Gracias por estar aquí, mi voz te acompaña a volver a tu centro. En este episodio te invito a hacer una pausa sagrada para atender el centro de tu pecho. Si has estado cargando con el peso de ser siempre el fuerte, permítete soltar las defensas. Acompañados de frecuencias de sanación y la energía de la luz verde esmeralda, disolveremos el cansancio y las heridas del pasado para restaurar tu capacidad de amar, perdonar y descansar. Ideal para escuchar en momentos de sobrecarga emocional o justo antes de dormir. Que este espacio sea tu refugio.

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