# ☀️ Meditación para iniciar el día con Apertura

Episodio de [Medita con Baruc](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medita-con-baruc), de Baruc Acosta.

- Publicado: 11 de marzo de 2023
- Duración: 11 min
- Temporada 1, episodio 6
- Audio: https://traffic.megaphone.fm/APO9822389327.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medita-con-baruc/episodio/1474003-meditacion-para-iniciar-el-dia-con-apertura

## Sobre este episodio

Tu cuerpo y mente te agradeceran por tomarte los primeros minutos de tu día para conectar y empezar con calma un nuevo día. Puedes realizar esta meditación diario y experimentar sus beneficios. Hoy realizamos escaneo corporal, respiraciones completas y visualización. ☀ Practica conmigo Yoga GRATIS: https://www.youtube.com/yogaconbaruc ☀ I N S T A G R A M: @yogaconbaruc ☀ F A C E B O O K: http://facebook.com/yogaconbaruc

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