# 🤔 ¿Cómo empezar a Meditar? - Resuelve tus dudas aquí

Episodio de [Medita con Baruc](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medita-con-baruc), de Baruc Acosta.

- Publicado: 13 de abril de 2023
- Duración: 14 min
- Temporada 1, episodio 10
- Audio: https://anchor.fm/s/da648414/podcast/play/68416737/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-3-11%2F323374543-44100-2-f08d0e9c6e7e5.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medita-con-baruc/episodio/1473998-como-empezar-a-meditar-resuelve-tus-dudas-aqui

## Sobre este episodio

¿Qué es la meditación?, ¿por dónde empiezo?, ¿Qué hago si no puedo estar quieto por mucho tiempo? Estas son algunas preguntas que son resultas en esta pequeña cápsula. Paciencia, creatividad y perseverancia para el proceso. ☀ Practica conmigo Yoga GRATIS: https://www.youtube.com/yogaconbaruc ☀ I N S T A G R A M: @yogaconbaruc ☀ F A C E B O O K: http://facebook.com/yogaconbaruc

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