# 🌬️ Meditación centrada en la Respiración

Episodio de [Medita con Baruc](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medita-con-baruc), de Baruc Acosta.

- Publicado: 29 de abril de 2023
- Duración: 14 min
- Temporada 1, episodio 14
- Audio: https://anchor.fm/s/da648414/podcast/play/68407285/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-3-11%2F401dbc9c-9e99-1692-2802-5fd0c44d5c31.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medita-con-baruc/episodio/1473995-meditacion-centrada-en-la-respiracion

## Sobre este episodio

Hoy utilizamos la respiración como objeto de nuestra atención, algo que está presente toda nuestra vida puede ser una herramienta para nuestro bienestar impresindible. ☀ Practica conmigo Yoga GRATIS: https://www.youtube.com/yogaconbaruc ☀ I N S T A G R A M: @yogaconbaruc ☀ F A C E B O O K: http://facebook.com/yogaconbaruc

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