# 💯Gestiona tu Autoexigencia \| Meditación 12 min

Episodio de [Medita con Baruc](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medita-con-baruc), de Baruc Acosta.

- Publicado: 30 de marzo de 2024
- Duración: 12 min
- Temporada 2, episodio 57
- Audio: https://anchor.fm/s/da648414/podcast/play/84052701/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-2-14%2Fb22b2f82-e15e-5ab1-6367-5b9de65b5491.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medita-con-baruc/episodio/1473950-gestiona-tu-autoexigencia-meditacion-12-min

## Sobre este episodio

Después de la motivación, la autoexigencia es el motor de tu disciplina. Hoy, aprendamos a gestionarla, y así, evitar el agotamiento. ☀ Practica conmigo Yoga: https://www.yogaconbaruc.com ☀ I N S T A G R A M: @yogaconbaruc ☀ F A C E B O O K: http://facebook.com/yogaconbaruc

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