# 🌧️ Autogestión Emocional \| Meditación RAIN \| Compasión Radical

Episodio de [Medita con Baruc](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medita-con-baruc), de Baruc Acosta.

- Publicado: 20 de julio de 2024
- Duración: 16 min
- Temporada 2, episodio 73
- Audio: https://anchor.fm/s/da648414/podcast/play/89110524/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-6-11%2F1aac1dc3-b45c-065d-ad2c-da65fee091cc.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medita-con-baruc/episodio/1473934-autogestion-emocional-meditacion-rain-compasion-radical

## Sobre este episodio

Esta meditación está inspirada en lo que nos comparte Tara Brach en su libro "Compasión Radical" el cual recomiendo ampliamente su lectura para aprender más sobre el tema. ☀ Practica conmigo Yoga: https://www.yogaconbaruc.com ☀ I N S T A G R A M: @yogaconbaruc ☀ F A C E B O O K: http://facebook.com/yogaconbaruc

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