# ✨ Respiración Circular \| Crea tu día con intención (Ep. 105)

Episodio de [Medita con Baruc](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medita-con-baruc), de Baruc Acosta.

- Publicado: 26 de abril de 2025
- Duración: 11 min
- Temporada 2, episodio 104
- Audio: https://anchor.fm/s/da648414/podcast/play/100909434/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-5-6%2F401701207-44100-2-2b69b869cea99.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medita-con-baruc/episodio/1473899-respiracion-circular-crea-tu-dia-con-intencion-ep-105

## Sobre este episodio

En esta meditación de 10 minutos, te acompaño con una respiración circular suave y una visualización sencilla para conectar con lo que te emociona. Vamos a sembrar intención, optimismo y alegría para vivir el día con más claridad y propósito. 🕰️ Cuándo hacerla: Ideal para las mañanas, justo antes de empezar tu día o cuando quieras recordar por qué vale la pena vivirlo con entusiasmo.

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