# Insomnio?

Episodio de [Medicina Preventiva Doctor Ayala](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medicina-preventiva-doctor-ayala), de Alejandro Ayala.

- Publicado: 18 de noviembre de 2020
- Duración: 5 min
- Temporada 1, episodio 5
- Audio: https://anchor.fm/s/3fa75190/podcast/play/22743974/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2020-10-18%2F129644991-44100-2-b2394d464300c.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medicina-preventiva-doctor-ayala/episodio/891908-insomnio

## Sobre este episodio

No puedo dormir, que puedo hacer?, vivimos en un mundo muy acelerado en el cual el trabajo nos lleva a ritmos exorbitantes, aquí aprenderás algunas recomendaciones de la escuela Americana del sueño y otros referentes. Para más información envía un correo a drayalaalejandromf@gmail.com : citas medicas al 6641677590 envía mensaje vía Whatsapp, me ubico en Tijuana. B.C México.

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