# Superfoods, Superalimentos o alimentos funcionales E4T3

Episodio de [Medicina Preventiva Doctor Ayala](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medicina-preventiva-doctor-ayala), de Alejandro Ayala.

- Publicado: 21 de abril de 2021
- Duración: 7 min
- Temporada 3, episodio 4
- Audio: https://anchor.fm/s/3fa75190/podcast/play/31898056/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-3-21%2F178001093-44100-2-d6205c438db73.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medicina-preventiva-doctor-ayala/episodio/891886-superfoods-superalimentos-o-alimentos-funcionales-e4t3

## Sobre este episodio

En 1980 se acuño el término alimento funcional en Japón, cultura que va siempre a la vanguardia🇯🇵⛩️☀️ consiste en un grupo de alimentos con alto valor nutricional y bioactivo relacionado con longevidad, belleza, cultura fitness, protección neurológica, e incremento de la inmunidad los cuales se encuentran en lugares selectos del mundo, y que ayudan a prevenir o retrasar la aparición de enfermedades cardiovasculares, cáncer, vih, coronavirus y enfermedades renales, Aquí comento más de 30 Superalimentos que debes incluir en tu dieta para vivir más con mejor calidad. Soy medico especialista en Medicina Familiar, me ubico en la ciudad de Tijuana Baja California, México🇲🇽👨‍⚕️🌍🔥💪🎙️citas solo por msj WhatsApp 6641677590.

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