# Existe el peso Ideal?

Episodio de [MEDICINA NUTRICIONAL](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medicina-nutricional), de DR. OSCAR DAVID HURTADO ALZATE.

- Publicado: 3 de diciembre de 2019
- Duración: 7 min
- Audio: https://www.ivoox.com/existe-peso-ideal_mf_44988289_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medicina-nutricional/episodio/15726536-existe-el-peso-ideal

## Sobre este episodio

Alguna vez te has preguntado cual es tu peso ideal? Quizás escuchaste que debes estar por debajo de tu talla o que depende de tu genética, este video te ayudara a saber cual es tu peso ideal y te ayudara a descubrir si eres un flaco por fuera, gordito por dentro.

Anterior: [Cambio dos hábitos y pierdo peso.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medicina-nutricional/episodio/15726537-cambio-dos-habitos-y-pierdo-peso)
Siguiente: [LA VERDAD SOBRE LA ACTIVIDAD FISICA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medicina-nutricional/episodio/15726535-la-verdad-sobre-la-actividad-fisica)

## Últimos episodios de MEDICINA NUTRICIONAL

- [Diabetes sin mitos: nutrición basada en la evidencia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medicina-nutricional/episodio/15726478-diabetes-sin-mitos-nutricion-basada-en-la-evidencia) · 28 de abril de 2026 · 1 h 04 min
- [Aceite de oliva casero: método simple en mi cocina](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medicina-nutricional/episodio/15726479-aceite-de-oliva-casero-metodo-simple-en-mi-cocina) · 9 de febrero de 2026 · 4 min
- [No es la dieta! Son tus hormonas! Arréglalas así!](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medicina-nutricional/episodio/15726486-no-es-la-dieta-son-tus-hormonas-arreglalas-asi) · 9 de febrero de 2026 · 8 min
- [Si tu peso no baja, este es el error que nadie te dice.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medicina-nutricional/episodio/15726489-si-tu-peso-no-baja-este-es-el-error-que-nadie-te-dice) · 9 de febrero de 2026 · 12 min
- [Haces dieta y no funciona? 3 Reglas para que la hagas funcionar.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medicina-nutricional/episodio/15726492-haces-dieta-y-no-funciona-3-reglas-para-que-la-hagas-funcionar) · 9 de febrero de 2026 · 12 min