# Qué comer en Diciembre?

Episodio de [MEDICINA NUTRICIONAL](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medicina-nutricional), de DR. OSCAR DAVID HURTADO ALZATE.

- Publicado: 20 de diciembre de 2019
- Duración: 10 min
- Audio: https://www.ivoox.com/que-comer-diciembre_mf_45689948_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medicina-nutricional/episodio/15726528-que-comer-en-diciembre

## Sobre este episodio

Estoy de acuerdo que Diciembre no es un mes para hacer dietas y ayunos, pero como disfrutar este mes y tener el control de mi peso, disfrutando de las celebraciones? . Este video te entregara las herramientas necesarias para saber que en este mes hay que desayunar, almorzar y cenar, no aguantar hambre y garantizar no subir de peso. . Como? Quédate hasta el final del video y disfrutalo. #droscarnutricion #secretosdeunaperdidadepesoexitosa

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