# Minutos de Bienestar \| Ejercicio de Mindfulness: Técnica DROP

Episodio de [Medicina Del Alma by Laura Cázares](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medicina-del-alma-by-laura-cazares).

- Publicado: 4 de noviembre de 2024
- Duración: 5 min
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medicina-del-alma-by-laura-cazares/episodio/8648850-minutos-de-bienestar-ejercicio-de-mindfulness-tecnica-drop

## Sobre este episodio

✨ Conecta con tu paz interior ✨ Descubre cómo la técnica DROP, herramienta poderosa dentro de la práctica de Minfulness, logrará llevarte a un estado de calma y claridad.

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