# Mindfulness de las Emociones \| Meditación Guiada

Episodio de [Medicina Del Alma by Laura Cázares](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medicina-del-alma-by-laura-cazares).

- Publicado: 10 de febrero de 2025
- Duración: 10 min
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medicina-del-alma-by-laura-cazares/episodio/8648832-mindfulness-de-las-emociones-meditacion-guiada

## Sobre este episodio

✨ Escucha lo que sientes ✨Cada emoción deja una huella en tu cuerpo. Detente un momento, respira y permite que esta práctica de mindfulness te ayude a reconocerlas con amor y conciencia. 🌿💖

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