# #22 - Sofocadas: 3 plantas que salvan tu plenipausea

Episodio de [Medicina de Brujas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medicina-de-brujas), de Florencia Giecco.

- Publicado: 28 de noviembre de 2024
- Duración: 22 min
- Temporada 3, episodio 7
- Audio: https://anchor.fm/s/6eac7b3c/podcast/play/95094321/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-10-28%2F5f965cd1-b21a-8a72-9af5-d768dd93522d.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medicina-de-brujas/episodio/14132012-22-sofocadas-3-plantas-que-salvan-tu-plenipausea

## Sobre este episodio

¿Sabías que la perimenopausia y sus cambios pueden ocupar hasta una década de nuestra vida?La medicina convencional solo nos ofrece opciones que perpetúan el silencio: “Aguantate”, “Es normal”, o fórmulas cargadas de hormonas.Pero nosotras venimos a contarte que la naturaleza tiene respuestas mucho más sabias 🌸✨🎧 En este episodio conversamos sobre cómo tres plantas poderosas pueden ayudarte a equilibrar tus hormonas, aliviar sofocos y recuperar tu calidad de vida de manera natural. Sumate hoy mismo a la lista prioritaria de Ayur para todas para multiplicar tu salud diaria y natural conociendo tus ciclos: ⁠https://chat.whatsapp.com/

Anterior: [#21 - EL BOTIQUÍN QUE TE SALVA DE LA FARMACIA ! ✨](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medicina-de-brujas/episodio/14132013-21-el-botiquin-que-te-salva-de-la-farmacia)
Siguiente: [#23 -Burnout de Fin de Año: Flores de Bach al rescate](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medicina-de-brujas/episodio/14132011-23-burnout-de-fin-de-ano-flores-de-bach-al-rescate)

## Últimos episodios de Medicina de Brujas

- [#105 - ¿La levo es mala?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medicina-de-brujas/episodio/90261188-105-la-levo-es-mala) · 22 de octubre de 2026 · 25 min
- [#104 - Tiroides, la CEO de tus hormonas, en peligro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medicina-de-brujas/episodio/14131930-104-tiroides-la-ceo-de-tus-hormonas-en-peligro) · 15 de octubre de 2026 · 43 min
- [#103 - Ashwaganda y tiroides](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medicina-de-brujas/episodio/14131931-103-ashwaganda-y-tiroides) · 8 de octubre de 2026 · 38 min
- [#102 - Yodo y tiroides: cuando más no es mejor](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medicina-de-brujas/episodio/14131932-102-yodo-y-tiroides-cuando-mas-no-es-mejor) · 1 de octubre de 2026 · 36 min
- [#101 - Hierro y tiroides](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medicina-de-brujas/episodio/14131933-101-hierro-y-tiroides) · 24 de septiembre de 2026 · 27 min