# #61 -Bajar de peso +40 – misión difícil, pero no imposible

Episodio de [Medicina de Brujas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medicina-de-brujas), de Florencia Giecco.

- Publicado: 4 de diciembre de 2025
- Duración: 24 min
- Temporada 4, episodio 4
- Audio: https://anchor.fm/s/6eac7b3c/podcast/play/112039632/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-11-3%2F413677782-44100-2-c2e30c5902fb2.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medicina-de-brujas/episodio/14131973-61-bajar-de-peso-40-mision-dificil-pero-no-imposible

## Sobre este episodio

Si estás cerca de los 40 (o ya los pasaste) y sentís que tu cuerpo cambió las reglas. La panza no baja, el jean aprieta distinto, aparecen antojos dulces o tus análisis se mueven… no es falta de voluntad: es tu metabolismo hablando otro idioma. En este episodio de Medicina de Brujas , Flor y San conversan sobre qué significa realmente “bajar de peso +40” cuando ponemos en el centro la salud metabólica y hormonal, no la estética ni las dietas de castigo. Hablamos de: Cómo se relacionan flexibilidad metabólica, resistencia a la insulina y cambios de peso +40. Ayuno intermitente después de los 40: cuándo suma y por qué necesita adaptarse a tu biotipo. El rol del hígado como gran regulador hormonal y el papel de los procesos detox con plantas amargas. Por qué el músculo es un aliado clave en esta etapa y cómo empezar a cuidarlo hoy. ¿Te gustó este capítulo? Dejanos una reseña para que más personas lo encuentren. Si no querés perderte ningún episodio, seguí y suscribite al podcast. ¿Querés explorar más? Conocé nuestras formaciones y workshops en salud natural 👉 https://escuelarondalunar.com

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