# #90 - Ozempic Natural

Episodio de [Medicina de Brujas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medicina-de-brujas), de Florencia Giecco.

- Publicado: 9 de julio de 2026
- Duración: 39 min
- Temporada 5, episodio 21
- Audio: https://anchor.fm/s/6eac7b3c/podcast/play/122566402/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-8%2F427598936-44100-2-d499bac94617c.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medicina-de-brujas/episodio/14131944-90-ozempic-natural

## Sobre este episodio

En este episodio de Medicina de Brujas abrimos una conversación necesaria sobre el boom del Ozempic (la semaglutida) y esa promesa moderna de bajar de peso sin esfuerzo. No venimos a demonizar ni a idealizar. Venimos a entender. ¿Qué es realmente la semaglutida? ¿Por qué funciona? ¿Qué tiene que ver con el GLP-1, una hormona que tu propio intestino ya fabrica? Y, sobre todo, ¿qué pasa cuando usamos un fármaco sin cambiar el terreno: músculo, sueño, alimentación, estrés, microbiota, movimiento y conducta? También hablamos de rebote, pérdida de masa muscular, salud ósea, ultraprocesados, hambre, saciedad, plantas amargas y especias como la canela. Un episodio para mirar el peso, el metabolismo y la perimenopausia con más profundidad, menos culpa y más fisiología. En este episodio vas a escuchar: Qué es realmente la semaglutida y cómo actúa en el cuerpo Por qué la pérdida de peso con Ozempic es real, pero no es magia Qué sabemos sobre el rebote al suspenderlo Por qué músculo y hueso importan especialmente después de los 40 Cómo estimular tu propio GLP-1 desde comida, sueño y movimiento Qué lugar tienen las plantas amargas y la canela en una mirada integrativa ¿Te gustó este capítulo? Dejanos una reseña para que más personas lo encuentren. Si no querés perderte ningún episodio, suscribite al podcast. 🌿 ¿Querés dar el próximo paso? Sumate al Club de la Peri (comunidad gratuita) 👉 Nuestra comunidad gratuita para compartir medicina natural con evidencia científica y acompañarnos en esta etapa: ⁠⁠⁠https://chat.whatsapp.com/EfDotTCu33SBFGPrxPK8zy?s=cl&p=i&ilr=0 ⁠⁠⁠ Y si querés ser parte de nuestro programa la Re-evolución Hormonal, entra acá 👉 ⁠⁠⁠⁠https://nuamedicina.com/re-evolucion-hormonal/⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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