# MSV 42: Tu paz empieza cuando dejás de escucharte tanto

Episodio de [Me Siento Vivo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/me-siento-vivo), de Luis Chacón.

- Publicado: 25 de agosto de 2026
- Duración: 6 min
- Temporada 2, episodio 42
- Audio: https://anchor.fm/s/f86ef2dc/podcast/play/124679820/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-24%2F430463915-44100-2-f3bb2146ffcf5.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/me-siento-vivo/episodio/5427826-msv-42-tu-paz-empieza-cuando-dejas-de-escucharte-tanto

## Sobre este episodio

¿Qué pasa cuando finalmente bajás el ruido… y descubrís que tu propia mente hace todavía más ruido? En el episodio anterior te invité a quedarte en silencio. Este episodio comienza exactamente ahí. Porque una cosa es dejar de escapar de lo que aparece dentro de vos… y otra muy distinta es saber qué hacer cuando aparece. Yo tardé años en ver una diferencia que parece pequeña, pero que cambió profundamente mi relación con mi propia mente. Y curiosamente, no tuvo que ver con controlarla, corregirla ni conseguir que finalmente se callara. Fue algo mucho más simple. 🎙️ Episodio 42 — Tu paz empieza cuando dejás de escucharte tanto Sí, el título suena contradictorio. Y esa contradicción es exactamente de lo que quiero hablarte.

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