# journaling

Episodio de [Me regalo flores](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/me-regalo-flores-6644778), de Violeta Julbe.

- Publicado: 8 de marzo de 2023
- Duración: 34 min
- Audio: https://anchor.fm/s/d9da2a1c/podcast/play/66093756/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-2-6%2Fa63d6cbc-8b57-9a79-14a9-5597ef698d0c.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/me-regalo-flores-6644778/episodio/5272303-journaling

## Sobre este episodio

¿Qué es exactamente el journaling? ¿Para qué sirve? ¿Cómo empiezo? ¿Hay una manera exacta de hacerlo bien? En este episodio resuelvo estas y otras dudas sobre el journaling; te explico cómo lo hago yo y te doy algunos tips e ideas para escribir en tu journal, así que... ¡abre tu libreta y empecemos! También puedes encontrarme en... ✿ Tiktok ✿ Instagram ✿ Pinterest

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