# protege tu paz mental

Episodio de [Me regalo flores](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/me-regalo-flores-6644778), de Violeta Julbe.

- Publicado: 30 de enero de 2025
- Duración: 46 min
- Audio: https://anchor.fm/s/d9da2a1c/podcast/play/97790549/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-0-30%2F9a5d6126-db77-2ed8-f872-8baff0ef751b.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/me-regalo-flores-6644778/episodio/5272257-protege-tu-paz-mental

## Sobre este episodio

Hola amiga! Hoy hablamos sobre la paz mental: cómo conseguirla y cómo mantenerla. Te doy las prácticas y herramientas que me han servido a mí y, como siempre, espero que te encante! un abrazo enorme! También puedes encontrarme en: Instagram YouTube TikTok

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