# ME PASA IGUAL: PÉRDIDAS INVISIBLES

Episodio de [ME PASA IGUAL](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/me-pasa-igual), de Sofía Almanza Vázquez.

- Publicado: 17 de marzo de 2026
- Duración: 14 min
- Audio: https://anchor.fm/s/df2d384c/podcast/play/117034282/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-17%2F420165523-44100-2-f54088d899acc.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/me-pasa-igual/episodio/9931142-me-pasa-igual-perdidas-invisibles

## Sobre este episodio

En este episodio de Me Pasa Igual hablamos sobre algo de lo que casi no se habla: las pérdidas invisibles. No todos los duelos ocurren cuando alguien muere. A veces también sentimos duelo cuando una relación termina, cuando perdemos una amistad, cuando dejamos una etapa de nuestra vida o cuando la vida no sale como esperábamos. Muchas de estas pérdidas no son validadas por el entorno, lo que puede hacer que el proceso emocional sea más difícil. En este episodio hablamos sobre el duelo, las pérdidas emocionales y la importancia de reconocer lo que sentimos, incluso cuando nadie más lo ve. Porque hay cosas que duelen… aunque no siempre se noten.

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