# Este 2021 me adapté y exterioricé

Episodio de [Me Inspiras de Gema Payá](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/me-inspiras-de-gema-paya), de missleggingsrun.

- Publicado: 27 de diciembre de 2021
- Duración: 30 min
- Temporada 4, episodio 6
- Audio: https://www.ivoox.com/este-2021-me-adapte-exteriorice_mf_80055741_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/me-inspiras-de-gema-paya/episodio/9047341-este-2021-me-adapte-y-exteriorice

## Sobre este episodio

Sin guion y solo con mi perfil de Instagram @missleggingsrun como guía de mi discurso. Me coloco ante el micrófono y mis ideas fluyen, intentando extraer todo lo que me ha dado el 2021 y especialmente, todo el aprendizaje que me llevo. Soy consciente de que este año me adapté y que he tomado la exteriorización de mis sentimientos por bandera, porque como recuerdo en una de mis publicaciones en Instagram: “Exteriorizar, normalizar, HABLAR… Y al pensar en estas palabras dibujo una sonrisa en mi cara, porque soy de esas, de las personas que necesita compartir lo que tengo dentro, sea bueno o malo. Y repito, me río porque si hay algo bonito en todo esto es saber que podemos contarlo y que cuando lo hacemos tenemos cerca a personas que con el simple hecho de estar ya somos muy afortunados. ¿Somos conscientes de ello? Quizá hoy estoy más reflexiva, pero contarlo y exteriorizarlo a través de la escritura también es mi gran vitamina. ” Me encantaría que llegaseis hasta el final de episodio, pues tengo una noticia importante que contaros. Aprovecho para felicitar el enorme trabajo de edición del podcast de Iván Patxi y desearos a todos ¡felices fiestas!

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