# EP # 9 El hábito de Estar Presentes

Episodio de [Me Declaro Saludable](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/me-declaro-saludable), de SabiaMenta.

- Publicado: 15 de mayo de 2025
- Duración: 37 min
- Temporada 2, episodio 1
- Audio: https://anchor.fm/s/1040d75dc/podcast/play/102731878/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-4-15%2F0d80a9b4-6c8c-ac7e-f280-22c1ca561a2d.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/me-declaro-saludable/episodio/9053218-ep-9-el-habito-de-estar-presentes

## Sobre este episodio

¿Y si dejamos de accionar en piloto automático y cultivamos el hábito de estar presentes? Hoy estaremos abordando este gran tema junto a la @lacaroyarad Soy Jo Escobar Besa, Creadora de @sabia_mentaoficial, Coach en Bienestar y Cambio de Hábitos, Cocinera amante de la Alimentación Saludable y la Cocina Probiótica. En este espacio compartiré contigo todo lo que necesitas saber acerca de hábitos, alimentación consciente y medicinal, salud, bienestar y mucho más... Porque llego el momento de habitar tu mejor versión y ¡Declararte Saludable! Nos encontraremos por aquí jueves por medio para compartir aquellos temas que más nos interesan hoy. Si quieres saber más acerca de mi trabajo, estas interesada/o en mis talleres de alimentación o sesiones 1:1 de coaching, escríbeme por instagram o directamente por whatsapp +56961884086 También me puedes seguir en: ⁠⁠https://www.instagram.com/sabia_mentaoficial/⁠⁠ ⁠⁠https://www.youtube.com/channel/UCLoKXxAfH66rrHxfQkU8Nfw⁠⁠ ¿Tienes alguna duda, reflexión o comentario acerca de este episodio? ¿Te gustaría proponer alguna otra temática? Aquí te dejo los enlaces de mis tremendos auspiciadores para que puedes conocerlos más: Co & Keto: https://www.instagram.com/coketofood?igsh=MWE5bGJ6emp5d2NlZA== Multifruits: ⁠⁠https://www.instagram.com/multifruts/⁠⁠ Serena Click: https://www.instagram.com/serena_click?igsh=MXV6ZGdpd25ndGU2cw== Y recuerda: "La mujer y el hombre saludable habita en ti!" Con cariño; Jo Escobar

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