# Empezar una dieta: el principio del fin \| Episodio 42

Episodio de [Mayníficas I Salud, Autocuidado y Alimentación Consciente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/maynificas-i-salud-autocuidado-y-alimentacion-consciente), de May Morón \| www.maymoron.com.

- Publicado: 11 de mayo de 2025
- Duración: 10 min
- Temporada 1, episodio 42
- Audio: https://anchor.fm/s/f5880824/podcast/play/102248542/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-4-6%2F6d947aa1-e495-42c6-cf7e-760128f31190.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/maynificas-i-salud-autocuidado-y-alimentacion-consciente/episodio/1873608-empezar-una-dieta-el-principio-del-fin-episodio-42

## Sobre este episodio

📌 Te he preparado una vídeo clase (gratis) de 13 minutos donde te comparto el método definitivo para transformar tu relación con la comida y con tu cuerpo 👉 https://maymoron.com/clase ------- 🥵 Empezar una dieta es el principio del fin, una vez que empiezas una, viene otra y otra... Si tienes en tu cabecita la idea de hacer otra dieta... espera antes de lanzarte. 🎙En este episodio hablamos de esa trampa disfrazada de solución que tantas veces nos ha seducido: la cultura de la dieta. 👉 ¿Por qué sigues haciendo dietas, sabiendo que a largo plazo, no funcionan? 👉 ¿Qué prometen (y no cumplen) las dietas? 👉 ¿Por qué cuanto más haces dieta, peor relación tienes con la comida y más insatisfecha estás con tu cuerpo? 👉 ¿Y si el problema no eres tú, ni tu cuerpo, ni la comida? 💁‍♀️ ¿Quieres salir del bucle de las dietas, la culpa, el hambre y ese castigo que conllevan? 🎧 Si estás cansada de estar cansada y quieres conocer cómo salir de este bucle diabólico... este episodio es para ti. Dale un 👌 y comparte con todas esas personas bonitas que les puede venir requetebién. ------------------------------------------------- 🔗 Enlaces de interés👇 🏡 https://www.maymoron.com/ 📱https://www.instagram.com/maymoroncoach/⁠ 📕 ¿De qué tienes que desprenderte para adelgazar? https://amzn.to/4enVxRp

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