# Comer emocional y dieta, el ciclo del que es posible salir \| Episodio 46

Episodio de [Mayníficas I Salud, Autocuidado y Alimentación Consciente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/maynificas-i-salud-autocuidado-y-alimentacion-consciente), de May Morón \| www.maymoron.com.

- Publicado: 11 de junio de 2025
- Duración: 12 min
- Temporada 1, episodio 46
- Audio: https://anchor.fm/s/f5880824/podcast/play/103877397/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-5-9%2Fcf3943c1-f503-daee-d6c9-eb9a1035c24b.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/maynificas-i-salud-autocuidado-y-alimentacion-consciente/episodio/1873604-comer-emocional-y-dieta-el-ciclo-del-que-es-posible-salir-episodio-46

## Sobre este episodio

Cuando la dieta ya no da más de sí… ¿ y si el problema no eres tú, sino la dieta? En este episodio te cuento la historia de María, una mujer que, como muchas, ha vivido años atrapada en el ciclo de dieta y descontrol. ¿Te suena? 🎙¿Qué vas a encontrar dentro? 🔸 Descubre por qué las dietas pueden empeorar tu relación con la comida 🔸 Entiende cómo funciona tu cerebro (¡y por qué no es falta de voluntad!) 🔸 Conoce una alternativa real para salir del modo dieta para siempre: la alimentación consciente 🔸 Llévate un ejercicio sencillo para reconectar contigo y la comida. ▸ Dale al PLAY y enchúfate con todos tus sentidos. Dale un 👌 y comparte con todas esas personas bonitas que les puede venir requetebién. -------------- 📌 Te he preparado una vídeo clase (gratis) de 13 minutos donde te comparto el método definitivo para transformar tu relación con la comida y con tu cuerpo 👉 https://maymoron.com/clase 📌 Sígueme en las RRSS: 📱https://www.instagram.com/maymoroncoach/⁠ 🎬 https://www.youtube.com/@maymoroncoach 📕 ¿De qué tienes que desprenderte para adelgazar? https://amzn.to/4enVxRp

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