# Insatisfacción corporal y verano \| Episodio 49

Episodio de [Mayníficas I Salud, Autocuidado y Alimentación Consciente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/maynificas-i-salud-autocuidado-y-alimentacion-consciente), de May Morón \| www.maymoron.com.

- Publicado: 2 de julio de 2025
- Duración: 9 min
- Temporada 1, episodio 49
- Audio: https://anchor.fm/s/f5880824/podcast/play/104888613/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-6-1%2Fe5d7c05e-902e-bf07-e022-17b144c66cae.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/maynificas-i-salud-autocuidado-y-alimentacion-consciente/episodio/1873601-insatisfaccion-corporal-y-verano-episodio-49

## Sobre este episodio

🤷‍♀️Menos operación bikini y más "operación aceptación y autocuidado". 👉 No necesitas un cuerpo con "xx" kilos o esa talla tal o cual para lucir en ropa de baño con mucho orgullo. 👉 Todos los cuerpo son de playa, independientemente del tamaño, edad, peso... 🎙 En este episodio comparto reflexiones para que te replantees con una mirada diferente y amable, el verano: ❥ Antes de juzgar, criticar, opinar... de otros cuerpos ( y el tuyo propio), pregúntate: ¿Qué historia tiene ese cuerpo? ¿Qué experiencias habrá vivido? ❥ Cada cuerpo es único, no hay que compararlo con ningún otro. ❥ Hacer comentarios o juicios de otros cuerpos y del tuyo propio, no te hace mejor persona. ❥ Cuerpos vemos, historias detrás no sabemos. 👉 Dale al PLAY con todos tus sentidos. Y comparte este mensaje con todas esas personas bonitas que puedan necesitarlo. ---- 📌 Te he preparado una vídeo clase (gratis) de 13 minutos donde te comparto el método definitivo para transformar tu relación con la comida y con tu cuerpo con un enfoque más compasivo y amoroso: 👉 https://maymoron.com/clase ------------------------------------------------- 🔗 Enlaces de interés👇 🍊 Súmate a la Mayletter semanal 📱 RRSS IG 📕 ¿De qué tienes que desprenderte para adelgazar?

Anterior: [El impacto del estrés en tu cuerpo y en tu plato, con Carlos Cenalmor \| Episodio 48](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/maynificas-i-salud-autocuidado-y-alimentacion-consciente/episodio/1873602-el-impacto-del-estres-en-tu-cuerpo-y-en-tu-plato-con-carlos-cenalmor-episodio-48)
Siguiente: [Claves para mantener a raya la inflamación, con Natalia Durán \| Episodio 50](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/maynificas-i-salud-autocuidado-y-alimentacion-consciente/episodio/1873600-claves-para-mantener-a-raya-la-inflamacion-con-natalia-duran-episodio-50)

## Últimos episodios de Mayníficas I Salud, Autocuidado y Alimentación Consciente

- [La verdad incómoda detrás del peso \| Episodio 83](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/maynificas-i-salud-autocuidado-y-alimentacion-consciente/episodio/66209083-la-verdad-incomoda-detras-del-peso-episodio-83) · 21 de octubre de 2026 · 24 min
- [Autocuidado sin exigencias \| Episodio 82](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/maynificas-i-salud-autocuidado-y-alimentacion-consciente/episodio/2325733-autocuidado-sin-exigencias-episodio-82) · 14 de octubre de 2026 · 25 min
- [Cómo se construye tu imagen corporal \| Episodio 81](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/maynificas-i-salud-autocuidado-y-alimentacion-consciente/episodio/1873569-como-se-construye-tu-imagen-corporal-episodio-81) · 17 de septiembre de 2026 · 35 min
- [Cómo salir de la insatisfacción corporal y dejar de vivir a dieta \| Episodio 80](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/maynificas-i-salud-autocuidado-y-alimentacion-consciente/episodio/1873570-como-salir-de-la-insatisfaccion-corporal-y-dejar-de-vivir-a-dieta-episodio-80) · 5 de agosto de 2026 · 1 h 03 min
- [Autocuidado y vacaciones ¿es posible? \| Episodio 79](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/maynificas-i-salud-autocuidado-y-alimentacion-consciente/episodio/1873571-autocuidado-y-vacaciones-es-posible-episodio-79) · 15 de julio de 2026 · 22 min