# ¿Cuánto pesa tu relación con tu cuerpo y la comida? \| Episodio 56

Episodio de [Mayníficas I Salud, Autocuidado y Alimentación Consciente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/maynificas-i-salud-autocuidado-y-alimentacion-consciente), de May Morón \| www.maymoron.com.

- Publicado: 1 de octubre de 2025
- Duración: 16 min
- Temporada 2, episodio 56
- Audio: https://anchor.fm/s/f5880824/podcast/play/109060668/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-9-1%2F7263bfb1-c1e6-14d4-f702-9f99e151640c.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/maynificas-i-salud-autocuidado-y-alimentacion-consciente/episodio/1873594-cuanto-pesa-tu-relacion-con-tu-cuerpo-y-la-comida-episodio-56

## Sobre este episodio

Llevas años haciendo dietas y el peso (y la relación con tu cuerpo y la comida) sigue siendo un problema. ¿Qué está fallando realmente? 🎧 En este episodio descubrirás: ¿Por qué ninguna dieta te ha dado la felicidad que buscabas? El “problema de las 3 P’s” que te atrapa sin darte cuenta. El verdadero origen de tu conflicto con el peso (y no está en lo que comes). Cómo pasar de lucha y carencia → a aceptación, desafío y gratitud. Qué es lo que realmente quieres (más allá de adelgazar). 🎧 Un episodio para reflexionar, tomar conciencia y empezar a soltar esa pesada mochila. 👉 Y si quieres ir un paso más allá para transformar tu relación con la comida, con tu cuerpo y contigo misma, te dejo una clase cortita donde te explico cómo cambiar el enfoque sin dietas: https://maymoron.com/clase --- 🔗 Enlaces de interés👇 🍊 ⁠⁠Web⁠⁠ 📱 ⁠⁠IG⁠⁠ 📕 ⁠⁠¿De qué tienes que desprenderte para adelgazar?

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