# Lo que tu miedo a engordar realmente esconde \| Episodio 57

Episodio de [Mayníficas I Salud, Autocuidado y Alimentación Consciente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/maynificas-i-salud-autocuidado-y-alimentacion-consciente), de May Morón \| www.maymoron.com.

- Publicado: 8 de octubre de 2025
- Duración: 19 min
- Temporada 2, episodio 57
- Audio: https://anchor.fm/s/f5880824/podcast/play/109244176/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-9-5%2F7dc2570b-b306-ab04-e9c6-3938943988e0.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/maynificas-i-salud-autocuidado-y-alimentacion-consciente/episodio/1873593-lo-que-tu-miedo-a-engordar-realmente-esconde-episodio-57

## Sobre este episodio

🤷‍♀️ ¿Y si el miedo a engordar nunca fue sobre los kilos? Ese miedo sigue ahí después de años de dietas y restricción. Pero hoy descubrirás que es solo la punta del iceberg. Debajo hay algo mucho más profundo que necesita ser visto y sanado. 🎙En este episodio descubrirás: Por qué el miedo al descontrol te mantiene atrapada en el ciclo de las dietas El verdadero significado detrás de tu miedo a engordar (y no es lo que crees) Qué pasa en tu cuerpo cuando vives con miedo constante El camino del autocuidado vs. el camino del control: por qué uno funciona y el otro no Un ejercicio práctico para empezar a transformar tu relación con tu cuerpo y contigo misma Es hora de dejar de posponer tu vida hasta que tu cuerpo sea "perfecto". --- 💁‍♀️ Y si quieres ir un paso más allá para transformar tu relación con la comida, con tu cuerpo y contigo misma, te dejo una clase cortita donde te explico cómo cambiar el enfoque sin dietas: 👉 https://maymoron.com/clase --- 🔗 Enlaces de interés👇 🍊⁠⁠⁠ Web⁠⁠⁠ 📱 ⁠⁠⁠IG⁠⁠⁠ 📕 ⁠⁠⁠ ¿De qué tienes que desprenderte para adelgazar?

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