# Reprograma tu mente y transforma tu cuerpo \| Episodio 59

Episodio de [Mayníficas I Salud, Autocuidado y Alimentación Consciente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/maynificas-i-salud-autocuidado-y-alimentacion-consciente), de May Morón \| www.maymoron.com.

- Publicado: 22 de octubre de 2025
- Duración: 12 min
- Temporada 2, episodio 59
- Audio: https://anchor.fm/s/f5880824/podcast/play/109891794/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-9-19%2Fc25f7f98-ead0-1d4d-4b92-b5f4db1b89db.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/maynificas-i-salud-autocuidado-y-alimentacion-consciente/episodio/1873591-reprograma-tu-mente-y-transforma-tu-cuerpo-episodio-59

## Sobre este episodio

🤷‍♀️ ¿Por qué no consigo adelgazar y mantenerme? - Tu cuerpo no te está castigando ni saboteando con esos kilitos de más, solo está respondiendo a la historia que te cuentas cada día. - Tu relación con tu cuerpo y la comida no empieza en tu plato sino en tu mente (tus creencias, tu manera de pensar, tu diálogo interior). 🎙En este episodio descubrirás: 👉 Por qué tu cuerpo no te está fallando y cómo empezar a reprogramar tu mente para transformar tu cuerpo y tu relación con la comida. 👉 Cómo alinear tu mente y cuerpo para que trabajen como equipo y consigas tu objetivo saludable. --- 💁‍♀️Y si quieres ir un paso más allá para transformar tu relación con la comida, con tu cuerpo y contigo misma, te dejo una clase cortita donde te explico cómo cambiar el enfoque (sin dietas, restricciones ni culpa): 👉 https://maymoron.com/clase --- 🔗 Enlaces de interés👇 🍊 ⁠⁠Web⁠⁠ 📱 ⁠⁠IG⁠⁠ 📕 Mi libro: ⁠⁠ ¿De qué tienes que desprenderte para adelgazar?

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