# En paz con la comida \| Episodio 61

Episodio de [Mayníficas I Salud, Autocuidado y Alimentación Consciente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/maynificas-i-salud-autocuidado-y-alimentacion-consciente), de May Morón \| www.maymoron.com.

- Publicado: 5 de noviembre de 2025
- Duración: 13 min
- Temporada 2, episodio 61
- Audio: https://anchor.fm/s/f5880824/podcast/play/110681312/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-10-4%2Faf604d05-baf5-ac97-449e-1dae7a5dabb5.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/maynificas-i-salud-autocuidado-y-alimentacion-consciente/episodio/1873589-en-paz-con-la-comida-episodio-61

## Sobre este episodio

Tu relación con la comida dice mucho más de ti de lo que imaginas. ¿Es una relación que te da paz o te genera conflicto? ¿Te sientes libre o atrapada? En este episodio descubrirás: ✅ Por qué tu plato es un espejo de cómo te relacionas con tu cuerpo, contigo misma y con tu vida. ✅ Preguntas poderosas que te revelarán qué hay detrás de tu forma de comer. ✅ Cómo saber si comes por hambre física o emocional (y qué hacer al respecto) ✅ ¿Tu comida te nutre o es tu tirita emocional? ✅ Por qué si no hay paz en tu plato, tampoco la habrá en tu cuerpo ni contigo misma. --- 💁‍♀️Y si quieres ir un paso más allá para transformar tu relación con la comida, con tu cuerpo y contigo misma, te dejo una clase cortita donde te explico cómo (sin dietas, restricciones ni culpa): 👉 https://maymoron.com/clase⁠ --- 🔗 Enlaces de interés👇 🍊 ⁠⁠⁠Web⁠⁠⁠ 📱 ⁠⁠⁠IG⁠⁠⁠ 📕 Mi libro: ⁠⁠ ⁠¿De qué tienes que desprenderte para adelgazar?

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