# Cuatro rasgos de las personas súper resilientes

Episodio de [Máximo Desempeño](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/maximo-desempeno), de Pablo Jacobsen.

- Publicado: 17 de abril de 2020
- Duración: 35 min
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/25654638/anamaria_nutricionista.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/maximo-desempeno/episodio/806302-cuatro-rasgos-de-las-personas-super-resilientes

## Sobre este episodio

La invitada a este episodio del podcast Máximo Desempeño es la consultora en nutrición holística Ana María Rincón. La experiencia de confinamiento en casa genera una exigencia a nivel físico, mental y emocional, y por ese motivo debemos enfocarnos en mejorar nuestra recuperación. La alimentación saludable juega un papel clave en este proceso.

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