# 3 Formas efectivas de controlar las reacciones impulsivas

Episodio de [Máximo Desempeño](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/maximo-desempeno), de Pablo Jacobsen.

- Publicado: 27 de enero de 2024
- Duración: 1 h 04 min
- Temporada 6, episodio 245
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/58473082/ep_244_podcasts_md_con_ana_mar_a_franco.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/maximo-desempeno/episodio/806120-3-formas-efectivas-de-controlar-las-reacciones-impulsivas

## Sobre este episodio

Nuestra invitada en el episodio #245 es Ana María Franco, creadora de Mamá con Amor y mentora de padres en crianza. Trabajaba como abogada en la firma Contexto Legal y tenía grandes expectativas con su prometedora carrera. Sin embargo, la vida le cambió cuando su hija Mariana nació prematura y junto a su esposo decidieron que lo mejor era renunciar a su trabajo como abogada porque la bebé necesitaba una atención especial. Mientras su hija se debatía entre la vida y la muerte, Ana María se cuestionó sobre su rol como madre y empezó a especializarse en temas como el cerebro humano, neurodesarrollo, sociología, historia y la crianza consciente. En 2015 decidió retarse a sí misma y a tener un hábito diario de escritura por lo que creó el blog Mamá con Amor. En poco tiempo tuvo un gran éxito, comenzó a impartir talleres a los padres y actualmente cuenta con más de 800.000 seguidores en Instagram. Ana María diseñó los principios de la crianza consciente donde enseña técnicas prácticas y fáciles de seguir, para aplicar en diversos ámbitos de la crianza como la comunicación asertiva, la resolución de conflictos y la disciplina positiva. Para los padres es una experiencia sanadora que les ayuda a conectar con las necesidades de los hijos, a resignificar el rol de madre o padre y a criar desde el amor y la comprensión y no desde la carencia y el miedo. Acompáñame a conocer a Ana María Franco, una mujer que estudió y se capacitó para ser la mejor mamá y que ha logrado impactar de manera positiva a miles de familias.

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