# Prevención de lesiones de isquioibiales \| Protocolo de ejercicios

Episodio de [MAURO CLEMENTE FIT](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mauro-clemente-fit), de Mauro Clemente.

- Publicado: 29 de marzo de 2023
- Duración: 13 min
- Audio: https://www.ivoox.com/prevencion-lesiones-isquioibiales-protocolo-de_mf_105413484_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mauro-clemente-fit/episodio/10770267-prevencion-de-lesiones-de-isquioibiales-protocolo-de-ejercicios

## Sobre este episodio

Las lesiones de isquios son muy comunes en el mundo del deporte, ¿verdad? E intentar prevenir estas lesiones es algo que todos quieren implementar en sus entrenos para reducir la incidencia de estas lesiones. Por ello tienes este podcast donde podrás aprender qué hacer para que tus isquios se vuelvan realmente fuertes y disminuyas la probabilidad de sufrir lesiones en estos. Sígueme en mis redes sociales para estar al día respecto al mundo de la readaptación y prevención de lesiones @mauroclementefit

Anterior: [Dolor cervical o dolor de cuello \| Causas y pautas para tratarlo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mauro-clemente-fit/episodio/10770268-dolor-cervical-o-dolor-de-cuello-causas-y-pautas-para-tratarlo)
Siguiente: [#18 ft Ricard Busoms (fisioterapeuta) \| Tratamiento del dolor desde la neurología](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mauro-clemente-fit/episodio/10770266-18-ft-ricard-busoms-fisioterapeuta-tratamiento-del-dolor-desde-la-neurologia)

## Últimos episodios de MAURO CLEMENTE FIT

- [¿Por qué te rompes el LCA contralateral? La explicación neurológica a las recidivas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mauro-clemente-fit/episodio/10770167-por-que-te-rompes-el-lca-contralateral-la-explicacion-neurologica-a-las) · 30 de junio de 2026 · 8 min
- [El error de dejar la readaptación a medias pasa factura](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mauro-clemente-fit/episodio/10770168-el-error-de-dejar-la-readaptacion-a-medias-pasa-factura) · 23 de junio de 2026 · 7 min
- [LCA y fútbol: por qué hay tantas recaídas y qué separa a quien vuelve bien de quien se vuelve a romper](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mauro-clemente-fit/episodio/10770169-lca-y-futbol-por-que-hay-tantas-recaidas-y-que-separa-a-quien-vuelve-bien-de-se) · 21 de mayo de 2026 · 10 min
- [RED FLAGS que no debes ignorar: Cuidado con la inflamación de rodilla si te has operado de LCA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mauro-clemente-fit/episodio/10770170-red-flags-que-no-debes-ignorar-cuidado-con-la-inflamacion-de-rodilla-si-te-has) · 19 de mayo de 2026 · 9 min
- [Evita la trombosis si te has operado de LCA: heparina y otras claves para tu sistema vascular](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mauro-clemente-fit/episodio/10770171-evita-la-trombosis-si-te-has-operado-de-lca-heparina-y-otras-claves-para-tu) · 7 de mayo de 2026 · 7 min