# Ep.15 - El estrés, como identificarlo y las mejores prácticas para manejarlo. Al finalizar 3 meditaciones

Episodio de [💥 Matias Gandolfo💥](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/matias-gandolfo), de Matias Gandolfo.

- Publicado: 10 de marzo de 2023
- Duración: 20 min
- Temporada 1, episodio 15
- Audio: https://anchor.fm/s/d8a27be0/podcast/play/66288687/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-2-10%2F317193728-44100-2-608b547e94c61.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/matias-gandolfo/episodio/8741541-ep-15-el-estres-como-identificarlo-y-las-mejores-practicas-para-manejarlo-al-3

## Sobre este episodio

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