# 🎙️ Ep. 35 - Qué es la PROCRASTINACIÓN y cómo evitar las 5 rutinas que te hacen PROCRASTINAR

Episodio de [💥 Matias Gandolfo💥](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/matias-gandolfo), de Matias Gandolfo.

- Publicado: 13 de noviembre de 2023
- Duración: 11 min
- Temporada 1, episodio 35
- Audio: https://anchor.fm/s/d8a27be0/podcast/play/78560305/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-10-13%2F355347266-44100-2-9992a8dee6f1e.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/matias-gandolfo/episodio/8741502-ep-35-que-es-la-procrastinacion-y-como-evitar-las-5-rutinas-que-te-hacen

## Sobre este episodio

Qué es la PROCRASTINACIÓN y cómo evitar las 5 rutinas que te hacen PROCRASTINAR 💪 En el episodio 35 de Logra tu mejor versión te voy a hablar de que la procrastinación es una batalla que podemos ganar. Procrastinar es posponer tareas de manera constante. . 🫵 Te explico que no nacemos procrastinadores, no nacemos con dos brazos y 50 gramos de procrastinación. . 🔥 Te voy a mostrar 5 rutinas de los pracrastinadores y como cambiarlas. 🔴 Cómo cambiar cuando no estamos entusiasmados para realizar una acción. 🔴 Como eliminar al perfeccionista que nos hace no hacer nada hasta que no este perfecto. 🔴 Como priorizar nuestras tareas para evitar el estrés . 👌 Te muestro que debemos declarar el quiebre de que “somos procrastinadores” para buscar cómo evitar serlo, y así poder eliminar o bajar la procastinación. . 🖐️ Siempre vamos a tener tareas que no nos gustan, pero evitarlas nos generara más problemas que soluciones. . 👍 Te muestro la importancia de ELEGIR. Todo en la vida es una elección como dice Viktor Frankl. . ✅ Elegir PROCRASTINAR es elegir alejarte de TU SUEÑOS . 🎁 Como siempre con fundamentos y ejercicios para que vos hagas. . 🎙️ Escuchá el episodio completo en la app de podcast que vos uses o en mi canal de YouTube, el link esta en la Bio. . . 👥 Etiquetá a amigos que creas le pueda servir esto. 📣 Sentite libre de compartir el contenido, solo te pido que me etiquetes. 💾 Guarda este post para consultas 🔗 Enlace en la BIO @Matias_Gandolfo . . . . #desarrollopersonal #productividadpersonal #liderazgo #altodesempeño #metas #exito #motivacion #vision #matiasgandolfo #crecimientopersonal #emprendimiento #coach #mentor #matiasgandolfo

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