# 198. ¿Y si esta navidad me regalo a mi?- Ana Lucía Carrión

Episodio de [Maternidades (Im)perfectas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/maternidades-im-perfectas), de maternidadesimperfectas.

- Publicado: 31 de diciembre de 2025
- Duración: 43 min
- Episodio 198
- Audio: https://anchor.fm/s/106fdfcbc/podcast/play/113330250/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-11-31%2F368258b4-3472-fc02-891a-d22a9484f7cd.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/maternidades-im-perfectas/episodio/5587941-198-y-si-esta-navidad-me-regalo-a-mi-ana-lucia-carrion

## Sobre este episodio

En este episodio conversamos con Ana lucia Carrión, @psicologa.analuciacarrionpsicóloga clínica sobre lo que es la Navidad para las mamás. ¿Qué tal si esta navidad te regalas a ti? ¿Dejas de pensar en todo el mundo y te pones a ti como una prioridad? ¿Qué pasaría si te dejas a ti en primer lugar y te das ese regalo que tanto anhelas y necesitas? Acompáñanos en este lindo episodio donde tendremos y miraremos la importancia del autocuidado y del bienestar materno para estar bien y ser más coherentes con quienes somos y queremos ser.

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