15 cosas que haría diferente antes de embarazarme
Sobre este episodio
¿Estás pensando en embarazarte o apenas lo estás intentando? En este episodio íntimo y honesto, te comparto las 15 cosas que yo hubiera hecho diferente antes de quedar embarazada. Desde chequeos médicos y salud mental, hasta poner límites y aprender a no compararme con otras mujeres. No es una guía médica, es una charla real entre mamás: vulnerable, empática y basada en experiencia. Porque la maternidad también se construye antes del positivo. Hablamos de: ¿Por qué es vital cuidar tu salud mental desde antes? ¿Cómo afecta el estrés a la fertilidad? ¿Vale la pena hacer ejercicio antes del embarazo? El amor propio como base para vivir esta etapa con más plenitud. ✨ Si ya eres mamá, dime: ¿tú qué habrías hecho diferente? 🎧 Y si apenas estás en este camino, este episodio es para ti.