# Cuando ser mamá también duele: salud mental y maternidad sin culpa

Episodio de [Maternidad, Amor y Drama](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/maternidad-amor-y-drama), de Diana Salinas.

- Publicado: 10 de octubre de 2025
- Duración: 1 h 18 min
- Audio: https://maternidadamorydrama.com/podcast-download/254/cuando-ser-mama-tambien-duele-salud-mental-y-maternidad-sin-culpa.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/maternidad-amor-y-drama/episodio/730855-cuando-ser-mama-tambien-duele-salud-mental-y-maternidad-sin-culpa

## Sobre este episodio

Ser mamá no significa poder con todo. En este episodio, platicamos con Gio sobre cómo cuidar nuestra salud mental, pedir ayuda sin culpa y entender que estar bien también es parte de maternar. Porque no hay maternidad plena sin una mente en paz

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